Patlamış mısır (havayla patlatılmış) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Patlamış mısır (havayla patlatılmış) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı patlamış (8g) başına
Kalori
31 kcal
Protein
1g
Karbonhidrat
6.2g
Net karbonhidrat
5.1g
Yağ
0.4g
AskCalories
DASH diyetinde Patlamış mısır (havayla patlatılmış) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Patlamış mısır (havayla patlatılmış) yenir mi?
DASH-friendly. Patlamış mısır (havayla patlatılmış) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Patlamış mısır (havayla patlatılmış) kaç kalori?
100 gramda 387 kcal, 1 su bardağı patlamış (8 g) başına 31 kcal.