Brüksel lahanası DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Brüksel lahanası fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı (88g) başına
Kalori
38 kcal
Protein
3g
Karbonhidrat
7.9g
Net karbonhidrat
4.6g
Yağ
0.3g
AskCalories
DASH diyetinde Brüksel lahanası öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Brüksel lahanası yenir mi?
DASH-friendly. Brüksel lahanası fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Brüksel lahanası kaç kalori?
100 gramda 43 kcal, 1 su bardağı (88 g) başına 38 kcal.