Choux de Bruxelles est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Choux de Bruxelles fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse (88g)
Calories
38 kcal
Protéines
3g
Glucides
7.9g
Glucides nets
4.6g
Lipides
0.3g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Choux de Bruxelles en régime DASH ?
DASH-friendly. Choux de Bruxelles fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Choux de Bruxelles ?
43 kcal pour 100 g, soit 38 kcal par 1 tasse (88 g).