Tam buğday ekmeği Zone için uygun mu?
Sonuç
Zone-compatible
Tam buğday ekmeği can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1 dilim (28g) başına
Kalori
69 kcal
Protein
3.6g
Karbonhidrat
11.5g
Net karbonhidrat
9.5g
Yağ
1g
AskCalories
Zone diyetinde Tam buğday ekmeği öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
SSS
Zone diyetinde Tam buğday ekmeği yenir mi?
Zone-compatible. Tam buğday ekmeği can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Tam buğday ekmeği kaç kalori?
100 gramda 247 kcal, 1 dilim (28 g) başına 69 kcal.