Abobrinha é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Abobrinha fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 média (196g)
Calorias
33 kcal
Proteína
2.4g
Carboidratos
6.1g
Carboidratos líquidos
6.1g
Gordura
0.6g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Abobrinha na dieta DASH?
DASH-friendly. Abobrinha fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Abobrinha?
17 kcal por 100 g, ou 33 kcal por 1 média (196 g).