Taco de carne (casca dura) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Taco de carne (casca dura) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taco (100g)
Calorias
226 kcal
Proteína
9g
Carboidratos
19g
Carboidratos líquidos
19g
Gordura
13g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Taco de carne (casca dura) na dieta Zone?
Zone-compatible. Taco de carne (casca dura) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Taco de carne (casca dura)?
226 kcal por 100 g, ou 226 kcal por 1 taco (100 g).