Morango é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Morango fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara fatiado (166g)
Calorias
53 kcal
Proteína
1.2g
Carboidratos
12.8g
Carboidratos líquidos
9.5g
Gordura
0.5g
AskCalories
Acompanhe Morango na dieta DASH automaticamente
O AskCalories registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Morango na dieta DASH?
DASH-friendly. Morango fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Morango?
32 kcal por 100 g, ou 53 kcal por 1 xícara fatiado (166 g).