¿Fresas es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Fresas fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 taza en rodajas (166g)
Calorías
53 kcal
Proteína
1.2g
Carbohidratos
12.8g
Carbs netos
9.5g
Grasa
0.5g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Fresas en la dieta DASH?
DASH-friendly. Fresas fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Fresas?
32 kcal por 100 g, o 53 kcal por 1 taza en rodajas (166 g).