Fragole è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Fragole fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 tazza a fette (166g)
Calorie
53 kcal
Proteine
1.2g
Carboidrati
12.8g
Carboidrati netti
9.5g
Grassi
0.5g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Fragole nella dieta DASH?
DASH-friendly. Fragole fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Fragole?
32 kcal per 100 g, ovvero 53 kcal per 1 tazza a fette (166 g).