Batata assada é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Batata assada can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 média (173g)
Calorias
161 kcal
Proteína
4.3g
Carboidratos
36.3g
Carboidratos líquidos
32.5g
Gordura
0.2g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Batata assada na dieta Zone?
Zone-compatible. Batata assada can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Batata assada?
93 kcal por 100 g, ou 161 kcal por 1 média (173 g).