Kefir (natural) é compatível com MIND?
Veredito
MIND-compatible
Kefir (natural) fits the MIND diet pattern broadly.
Por 1 xícara (245g)
Calorias
100 kcal
Proteína
8.3g
Carboidratos
11.5g
Carboidratos líquidos
11.5g
Gordura
2.2g
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Por que isso importa para MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
Perguntas frequentes
Pode comer Kefir (natural) na dieta MIND?
MIND-compatible. Kefir (natural) fits the MIND diet pattern broadly.
Quantas calorias tem Kefir (natural)?
41 kcal por 100 g, ou 100 kcal por 1 xícara (245 g).