¿Kéfir (natural) es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-compatible
Kéfir (natural) fits the MIND diet pattern broadly.
Por 1 taza (245g)
Calorías
100 kcal
Proteína
8.3g
Carbohidratos
11.5g
Carbs netos
11.5g
Grasa
2.2g
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Por qué importa para MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Kéfir (natural) en la dieta MIND?
MIND-compatible. Kéfir (natural) fits the MIND diet pattern broadly.
¿Cuántas calorías tiene Kéfir (natural)?
41 kcal por 100 g, o 100 kcal por 1 taza (245 g).