Alho é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Alho can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 dente (3g)
Calorias
4 kcal
Proteína
0.2g
Carboidratos
1g
Carboidratos líquidos
1g
Gordura
0g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Alho na dieta Zone?
Zone-compatible. Alho can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Alho?
149 kcal por 100 g, ou 4 kcal por 1 dente (3 g).