¿Ajo es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Ajo can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 diente (3g)
Calorías
4 kcal
Proteína
0.2g
Carbohidratos
1g
Carbs netos
1g
Grasa
0g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Ajo en la dieta Zone?
Zone-compatible. Ajo can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Ajo?
149 kcal por 100 g, o 4 kcal por 1 diente (3 g).