Ail est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Ail can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 gousse (3g)
Calories
4 kcal
Protéines
0.2g
Glucides
1g
Glucides nets
1g
Lipides
0g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Ail en régime Zone ?
Zone-compatible. Ail can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Ail ?
149 kcal pour 100 g, soit 4 kcal par 1 gousse (3 g).