Tâmaras (Medjool) é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
High FODMAP — avoid in elimination
Tâmaras (Medjool) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Dica de porção: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Por 1 tâmara (24g)
Calorias
66 kcal
Proteína
0.4g
Carboidratos
18g
Carboidratos líquidos
16.4g
Gordura
0g
AskCalories
Acompanhe Tâmaras (Medjool) na dieta Low-FODMAP automaticamente
O AskCalories registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para Low-FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
Melhores escolhas na dieta Low-FODMAP
Perguntas frequentes
Pode comer Tâmaras (Medjool) na dieta Low-FODMAP?
High FODMAP — avoid in elimination. Tâmaras (Medjool) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Quantas calorias tem Tâmaras (Medjool)?
277 kcal por 100 g, ou 66 kcal por 1 tâmara (24 g).
O que comer no lugar de Tâmaras (Medjool) na dieta Low-FODMAP?
Experimente Cenoura, Espinafre, Arroz branco (cozido), Banana — alternativas compatíveis com Low-FODMAP na mesma categoria.