Brócolis é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Brócolis fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 xícara picada (91g)
Calorias
32 kcal
Proteína
2.2g
Carboidratos
6.4g
Carboidratos líquidos
4g
Gordura
0.4g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Brócolis na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Brócolis fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Brócolis?
35 kcal por 100 g, ou 32 kcal por 1 xícara picada (91 g).