Brocoli est-il compatible Méditerranéen (strict) ?
Verdict
Mediterranean-friendly
Brocoli fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pour 1 tasse haché (91g)
Calories
32 kcal
Protéines
2.2g
Glucides
6.4g
Glucides nets
4g
Lipides
0.4g
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Pourquoi c'est important pour Méditerranéen (strict)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Peut-on manger Brocoli en régime Méditerranéen (strict) ?
Mediterranean-friendly. Brocoli fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Combien de calories dans Brocoli ?
35 kcal pour 100 g, soit 32 kcal par 1 tasse haché (91 g).