Ist Brokkoli Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Brokkoli fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Tasse gehackt (91g)
Kalorien
32 kcal
Protein
2.2g
Kohlenhydrate
6.4g
Netto-Kohlenhydrate
4g
Fett
0.4g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Brokkoli bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Brokkoli fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Brokkoli?
35 kcal pro 100 g bzw. 32 kcal pro 1 Tasse gehackt (91 g).