Arroz basmati (cozido) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Arroz basmati (cozido) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara (158g)
Calorias
191 kcal
Proteína
4.7g
Carboidratos
39.5g
Carboidratos líquidos
39.5g
Gordura
0.6g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Arroz basmati (cozido) na dieta Zone?
Zone-compatible. Arroz basmati (cozido) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Arroz basmati (cozido)?
121 kcal por 100 g, ou 191 kcal por 1 xícara (158 g).