Riz basmati (cuit) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Riz basmati (cuit) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse (158g)
Calories
191 kcal
Protéines
4.7g
Glucides
39.5g
Glucides nets
39.5g
Lipides
0.6g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Riz basmati (cuit) en régime Zone ?
Zone-compatible. Riz basmati (cuit) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Riz basmati (cuit) ?
121 kcal pour 100 g, soit 191 kcal par 1 tasse (158 g).