Riso basmati (cotto) è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Riso basmati (cotto) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 1 tazza (158g)
Calorie
191 kcal
Proteine
4.7g
Carboidrati
39.5g
Carboidrati netti
39.5g
Grassi
0.6g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Riso basmati (cotto) nella dieta Zone?
Zone-compatible. Riso basmati (cotto) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Riso basmati (cotto)?
121 kcal per 100 g, ovvero 191 kcal per 1 tazza (158 g).