¿Arroz basmati (cocido) es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Arroz basmati (cocido) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza (158g)
Calorías
191 kcal
Proteína
4.7g
Carbohidratos
39.5g
Carbs netos
39.5g
Grasa
0.6g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Arroz basmati (cocido) en la dieta Zone?
Zone-compatible. Arroz basmati (cocido) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Arroz basmati (cocido)?
121 kcal por 100 g, o 191 kcal por 1 taza (158 g).