Arroz basmati (cozido) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Arroz basmati (cozido) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara (158g)
Calorias
191 kcal
Proteína
4.7g
Carboidratos
39.5g
Carboidratos líquidos
39.5g
Gordura
0.6g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Arroz basmati (cozido) na dieta DASH?
DASH-friendly. Arroz basmati (cozido) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Arroz basmati (cozido)?
121 kcal por 100 g, ou 191 kcal por 1 xícara (158 g).