익힌 검정콩, MIND에 괜찮을까?
결론
MIND-emphasized — eat more
익힌 검정콩 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
익힌 1컵 (172g)당
칼로리
227 kcal
단백질
15.3g
탄수화물
39.6g
순탄수화물
24.6g
지방
0.9g
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MIND에 이것이 중요한 이유
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
자주 묻는 질문
MIND 중에 익힌 검정콩 먹어도 되나요?
MIND-emphasized — eat more. 익힌 검정콩 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
익힌 검정콩 칼로리는?
100g당 132kcal, 익힌 1컵(172g)당 227kcal.