Ist Schwarze Bohnen (gegart) MIND-geeignet?
Fazit
MIND-emphasized — eat more
Schwarze Bohnen (gegart) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Pro 1 Tasse gegart (172g)
Kalorien
227 kcal
Protein
15.3g
Kohlenhydrate
39.6g
Netto-Kohlenhydrate
24.6g
Fett
0.9g
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Warum das für MIND wichtig ist
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
Ist Schwarze Bohnen (gegart) bei MIND erlaubt?
MIND-emphasized — eat more. Schwarze Bohnen (gegart) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnen (gegart)?
132 kcal pro 100 g bzw. 227 kcal pro 1 Tasse gegart (172 g).