¿Frijoles negros (cocidos) es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-emphasized — eat more
Frijoles negros (cocidos) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Por 1 taza cocida (172g)
Calorías
227 kcal
Proteína
15.3g
Carbohidratos
39.6g
Carbs netos
24.6g
Grasa
0.9g
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Por qué importa para MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Frijoles negros (cocidos) en la dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Frijoles negros (cocidos) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
¿Cuántas calorías tiene Frijoles negros (cocidos)?
132 kcal por 100 g, o 227 kcal por 1 taza cocida (172 g).