ズッキーニはMIND向き？
結論
MIND-compatible
ズッキーニ fits the MIND diet pattern broadly.
中サイズ1本 (196g)あたり
カロリー
33 kcal
タンパク質
2.4g
炭水化物
6.1g
正味炭水化物
6.1g
脂質
0.6g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ズッキーニはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ズッキーニ fits the MIND diet pattern broadly.
ズッキーニのカロリーは？
100gあたり17kcal、中サイズ1本（196g）あたり33kcal。