ズッキーニはWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
ズッキーニ is a whole food compatible with Whole30 principles.
中サイズ1本 (196g)あたり
カロリー
33 kcal
タンパク質
2.4g
炭水化物
6.1g
正味炭水化物
6.1g
脂質
0.6g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
ズッキーニはWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. ズッキーニ is a whole food compatible with Whole30 principles.
ズッキーニのカロリーは？
100gあたり17kcal、中サイズ1本（196g）あたり33kcal。