Courgette est-il compatible MIND ?
Verdict
MIND-compatible
Courgette fits the MIND diet pattern broadly.
Pour 1 moyenne (196g)
Calories
33 kcal
Protéines
2.4g
Glucides
6.1g
Glucides nets
6.1g
Lipides
0.6g
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Pourquoi c'est important pour MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Peut-on manger Courgette en régime MIND ?
MIND-compatible. Courgette fits the MIND diet pattern broadly.
Combien de calories dans Courgette ?
17 kcal pour 100 g, soit 33 kcal par 1 moyenne (196 g).