ホエイプロテイン(1スクープ)は低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
ホエイプロテイン(1スクープ) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1スクープ(約30g) (30g)あたり
カロリー
114 kcal
タンパク質
24g
炭水化物
1.8g
正味炭水化物
1.8g
脂質
1.5g
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低FODMAPでのホエイプロテイン(1スクープ)を自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
ホエイプロテイン(1スクープ)は低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. ホエイプロテイン(1スクープ) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ホエイプロテイン(1スクープ)のカロリーは？
100gあたり380kcal、1スクープ(約30g)（30g）あたり114kcal。