ホエイプロテイン(1スクープ)はDASH向き？
結論
DASH-friendly
ホエイプロテイン(1スクープ) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1スクープ(約30g) (30g)あたり
カロリー
114 kcal
タンパク質
24g
炭水化物
1.8g
正味炭水化物
1.8g
脂質
1.5g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
ホエイプロテイン(1スクープ)はDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. ホエイプロテイン(1スクープ) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
ホエイプロテイン(1スクープ)のカロリーは？
100gあたり380kcal、1スクープ(約30g)（30g）あたり114kcal。