¿Proteína whey (1 scoop) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Proteína whey (1 scoop) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 scoop (~30g) (30g)
Calorías
114 kcal
Proteína
24g
Carbohidratos
1.8g
Carbs netos
1.8g
Grasa
1.5g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Proteína whey (1 scoop) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Proteína whey (1 scoop) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Proteína whey (1 scoop)?
380 kcal por 100 g, o 114 kcal por 1 scoop (~30g) (30 g).