유청 단백질(1스쿱), 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Conditional — check Monash app
유청 단백질(1스쿱) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1스쿱(약 30g) (30g)당
칼로리
114 kcal
단백질
24g
탄수화물
1.8g
순탄수화물
1.8g
지방
1.5g
AskCalories
저-FODMAP에서 유청 단백질(1스쿱) 자동 추적
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 유청 단백질(1스쿱) 먹어도 되나요?
Conditional — check Monash app. 유청 단백질(1스쿱) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
유청 단백질(1스쿱) 칼로리는?
100g당 380kcal, 1스쿱(약 30g)(30g)당 114kcal.