유청 단백질(1스쿱), Whole30에 괜찮을까?
결론
Whole30-compliant
유청 단백질(1스쿱) is a whole food compatible with Whole30 principles.
1스쿱(약 30g) (30g)당
칼로리
114 kcal
단백질
24g
탄수화물
1.8g
순탄수화물
1.8g
지방
1.5g
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Whole30에 이것이 중요한 이유
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
자주 묻는 질문
Whole30 중에 유청 단백질(1스쿱) 먹어도 되나요?
Whole30-compliant. 유청 단백질(1스쿱) is a whole food compatible with Whole30 principles.
유청 단백질(1스쿱) 칼로리는?
100g당 380kcal, 1스쿱(약 30g)(30g)당 114kcal.