木綿豆腐はペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
木綿豆腐 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
1丁(1カップ) (250g)あたり
カロリー
360 kcal
タンパク質
42.5g
炭水化物
7.5g
正味炭水化物
7.5g
脂質
22.5g
AskCalories
ペスカタリアンでの木綿豆腐を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
木綿豆腐はペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. 木綿豆腐 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
木綿豆腐のカロリーは？
100gあたり144kcal、1丁(1カップ)（250g）あたり360kcal。