क्या टोफू (फर्म) पेस्केटेरियन के लिए सही है?
फैसला
Pescatarian-friendly
टोफू (फर्म) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
प्रति 1 ब्लॉक (1 कप) (250g)
कैलोरी
360 kcal
प्रोटीन
42.5g
कार्ब्स
7.5g
नेट कार्ब्स
7.5g
फैट
22.5g
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पेस्केटेरियन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
FAQ
क्या पेस्केटेरियन डाइट में टोफू (फर्म) खा सकते हैं?
Pescatarian-friendly. टोफू (फर्म) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
टोफू (फर्म) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 144 kcal, यानी 1 ब्लॉक (1 कप) (250 ग्राम) में 360 kcal।