ほうれん草は抗炎症向き？
結論
Anti-inflammatory friendly
ほうれん草 is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
生1カップ (30g)あたり
カロリー
7 kcal
タンパク質
0.9g
炭水化物
1.1g
正味炭水化物
0.4g
脂質
0.1g
AskCalories
抗炎症でのほうれん草を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
抗炎症でこれが重要な理由
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
よくある質問
ほうれん草は抗炎症で食べてもいい？
Anti-inflammatory friendly. ほうれん草 is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
ほうれん草のカロリーは？
100gあたり23kcal、生1カップ（30g）あたり7kcal。