洋なしはMIND向き？
結論
MIND-compatible
洋なし fits the MIND diet pattern broadly.
中サイズ1個 (178g)あたり
カロリー
101 kcal
タンパク質
0.7g
炭水化物
26.7g
正味炭水化物
21.2g
脂質
0.2g
AskCalories
MINDでの洋なしを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
洋なしはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. 洋なし fits the MIND diet pattern broadly.
洋なしのカロリーは？
100gあたり57kcal、中サイズ1個（178g）あたり101kcal。