パスタ(茹でたもの)はアトキンス向き？
結論
Not Atkins — grains excluded
パスタ(茹でたもの) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
茹で1カップ (140g)あたり
カロリー
221 kcal
タンパク質
8.1g
炭水化物
43.4g
正味炭水化物
43.4g
脂質
1.3g
AskCalories
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アトキンスでこれが重要な理由
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
アトキンスでのより良い選択
よくある質問
パスタ(茹でたもの)はアトキンスで食べてもいい？
Not Atkins — grains excluded. パスタ(茹でたもの) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
パスタ(茹でたもの)のカロリーは？
100gあたり158kcal、茹で1カップ（140g）あたり221kcal。
アトキンスでパスタ(茹でたもの)の代わりに何を食べる？
カリフラワー, ブロッコリー, 卵(Lサイズ)を試して — 同じカテゴリーのアトキンス対応の代替食品。