パルメザンチーズはWhole30向き？
結論
Not Whole30 — dairy excluded
パルメザンチーズ is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
すりおろし大さじ1 (5g)あたり
カロリー
22 kcal
タンパク質
1.9g
炭水化物
0.2g
正味炭水化物
0.2g
脂質
1.4g
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Whole30でこれが重要な理由
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
パルメザンチーズはWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — dairy excluded. パルメザンチーズ is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
パルメザンチーズのカロリーは？
100gあたり431kcal、すりおろし大さじ1（5g）あたり22kcal。
Whole30でパルメザンチーズの代わりに何を食べる？
アーモンドミルク(無糖), アボカドを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。