هل جبن بارميزان مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — dairy excluded
جبن بارميزان is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
لكل ملعقة كبيرة مبشورة (5g)
السعرات الحرارية
22 سعرة
بروتين
1.9g
كربوهيدرات
0.2g
صافي الكربوهيدرات
0.2g
دهون
1.4g
AskCalories
تتبّع جبن بارميزان على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جبن بارميزان في حمية هول 30؟
Not Whole30 — dairy excluded. جبن بارميزان is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
كم سعرة حرارية في جبن بارميزان؟
431 سعرة لكل 100غ، أو 22 سعرة لكل ملعقة كبيرة مبشورة (5غ).
ماذا آكل بدل جبن بارميزان في حمية هول 30؟
جرّب حليب لوز (غير محلى), أفوكادو — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.