파마산 치즈, Whole30에 괜찮을까?
결론
Not Whole30 — dairy excluded
파마산 치즈 is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
간 1큰술 (5g)당
칼로리
22 kcal
단백질
1.9g
탄수화물
0.2g
순탄수화물
0.2g
지방
1.4g
AskCalories
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Whole30에 이것이 중요한 이유
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
Whole30 중에 파마산 치즈 먹어도 되나요?
Not Whole30 — dairy excluded. 파마산 치즈 is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
파마산 치즈 칼로리는?
100g당 431kcal, 간 1큰술(5g)당 22kcal.
Whole30 중 파마산 치즈 대신 뭘 먹을까?
아몬드 밀크(무가당), 아보카도를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 Whole30 호환 대안입니다.