帕玛森奶酪适合Whole30吗？
结论
Not Whole30 — dairy excluded
帕玛森奶酪 is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
每1 大勺刨末 (5g)
卡路里
22 千卡
蛋白质
1.9g
碳水
0.2g
净碳水
0.2g
脂肪
1.4g
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为什么这对Whole30很重要
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30的更优选择
常见问题
Whole30期间能吃帕玛森奶酪吗？
Not Whole30 — dairy excluded. 帕玛森奶酪 is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
帕玛森奶酪有多少卡路里？
每100克431千卡，每1 大勺刨末（5克）22千卡。
Whole30期间不吃帕玛森奶酪，吃什么？
试试杏仁奶(无糖), 牛油果 — 同类别中适合Whole30的替代食物。