オレンジジュースはWhole30向き？
結論
Not Whole30 — added sugar
オレンジジュース contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
8オンスカップ (240g)あたり
カロリー
108 kcal
タンパク質
1.7g
炭水化物
24g
正味炭水化物
24g
脂質
0.5g
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Whole30でこれが重要な理由
Sugar (added or natural sweeteners) is the most strict exclusion.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
オレンジジュースはWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — added sugar. オレンジジュース contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
オレンジジュースのカロリーは？
100gあたり45kcal、8オンスカップ（240g）あたり108kcal。
Whole30でオレンジジュースの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, りんごを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。