ナンはパレオ向き？
結論
Not paleo — grains excluded
ナン is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
1枚(3オンス) (85g)あたり
カロリー
264 kcal
タンパク質
7.7g
炭水化物
43.4g
正味炭水化物
43.4g
脂質
6g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
パレオでのより良い選択
よくある質問
ナンはパレオで食べてもいい？
Not paleo — grains excluded. ナン is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
ナンのカロリーは？
100gあたり310kcal、1枚(3オンス)（85g）あたり264kcal。
パレオでナンの代わりに何を食べる？
さつまいも, カリフラワーを試して — 同じカテゴリーのパレオ対応の代替食品。