ナンはアトキンス向き？
結論
Not Atkins — grains excluded
ナン is a grain. All Atkins phases exclude grains.
1枚(3オンス) (85g)あたり
カロリー
264 kcal
タンパク質
7.7g
炭水化物
43.4g
正味炭水化物
43.4g
脂質
6g
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アトキンスでこれが重要な理由
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
アトキンスでのより良い選択
よくある質問
ナンはアトキンスで食べてもいい？
Not Atkins — grains excluded. ナン is a grain. All Atkins phases exclude grains.
ナンのカロリーは？
100gあたり310kcal、1枚(3オンス)（85g）あたり264kcal。
アトキンスでナンの代わりに何を食べる？
カリフラワー, ブロッコリー, 卵(Lサイズ)を試して — 同じカテゴリーのアトキンス対応の代替食品。