هل خبز نان مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Not Atkins — grains excluded
خبز نان is a grain. All Atkins phases exclude grains.
لكل قطعة (3 أونصات) (85g)
السعرات الحرارية
264 سعرة
بروتين
7.7g
كربوهيدرات
43.4g
صافي الكربوهيدرات
43.4g
دهون
6g
AskCalories
تتبّع خبز نان على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
خيارات أفضل على أتكنز
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خبز نان في حمية أتكنز؟
Not Atkins — grains excluded. خبز نان is a grain. All Atkins phases exclude grains.
كم سعرة حرارية في خبز نان؟
310 سعرة لكل 100غ، أو 264 سعرة لكل قطعة (3 أونصات) (85غ).
ماذا آكل بدل خبز نان في حمية أتكنز؟
جرّب قرنبيط, بروكلي, بيض (كبير) — بدائل متوافقة مع أتكنز من الفئة نفسها.