ナンは低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
ナン isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1枚(3オンス) (85g)あたり
カロリー
264 kcal
タンパク質
7.7g
炭水化物
43.4g
正味炭水化物
43.4g
脂質
6g
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
ナンは低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. ナン isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ナンのカロリーは？
100gあたり310kcal、1枚(3オンス)（85g）あたり264kcal。