ムール貝(調理済み)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
ムール貝(調理済み) fits the MIND diet pattern broadly.
1カップ (150g)あたり
カロリー
258 kcal
タンパク質
36g
炭水化物
10.5g
正味炭水化物
10.5g
脂質
6.8g
AskCalories
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ムール貝(調理済み)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ムール貝(調理済み) fits the MIND diet pattern broadly.
ムール貝(調理済み)のカロリーは？
100gあたり172kcal、1カップ（150g）あたり258kcal。